D'origine amérindienne et hawaïenne, le massage aux pierres chaudes ou « Hotstone » est une technique utilisant des pierres de basalte d'origine volcanique. Une fois chauffées, ces pierres procurent une profonde sensation de bien-être et de relâchement. Dans de nombreux pays, on retrouve ces soins enveloppants regroupés sous le nom de « Hot Stone Massage ».
Le pouvoir des pierres de basalte
Les pierres de basalte sont de véritables pierres volcaniques composées de lave pure. Très lisses, elles contiennent un taux de fer élevé et emmagasinent la chaleur pour une durée allant jusqu'à 45 minutes. Pour les réchauffer, elles sont plongées dans une eau dont la température varie entre 50 et 65 degrés. Elles sont ensuite posées sur les points sensibles du corps — le ventre, le dos, les mains, les pieds, le front — la chaleur irradiant le corps pour une relaxation totale.
Le déroulement de la séance
Au début de la séance, Lina applique une huile relaxante et décontractante sur le dos. Cette partie du corps est massée manuellement puis avec les galets chauffés. Tout au long de la séance, les pierres chaudes servent à masser, caresser, presser et pétrir certaines zones précises. Les pieds et les jambes sont également massés avec une huile de massage tiède.
Après des effleurages et des frictions, Lina dépose des pierres chaudes le long de la colonne vertébrale, dans la paume des mains et entre les orteils. Sous l'effet de la chaleur, le corps se relâche peu à peu. Une fois allongée sur le dos, le même rituel tout en douceur peut se poursuivre sur les autres parties du corps.
Les bienfaits ressentis
Le massage aux pierres chaudes est avant tout un soin de détente profonde. Parmi les sensations le plus souvent décrites :
- un relâchement musculaire favorisé par la chaleur ;
- une sensation de lâcher-prise et d'apaisement ;
- une chaleur réconfortante qui enveloppe tout le corps ;
- un moment de pause idéal pour évacuer le stress du quotidien.
Quelques contre-indications existent : les personnes souffrant de diabète, de varices importantes, de problèmes immunitaires, respiratoires ou cardiaques, ainsi que les femmes enceintes, doivent éviter ce type de massage. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin et signalez-le à Lina avant le soin.
En conclusion
Le massage aux pierres chaudes est aujourd'hui l'un des plus appréciés. Il convient particulièrement à celles qui aiment cette chaleur diffuse, ce massage cocon. Alors, si ce n'est pas déjà fait, offrez-vous cette parenthèse de bien-être chez Lina Asia Spa.
